Psicóloga adolescentes. Jéssica Grimaldi

Psicóloga para adolescentes presencial

En la práctica llevo más de 15 años ejerciendo mi profesión con adolescentes y sus diferentes problemáticas. Como enfoque terapéutico me sirvo de la terapia cognitivo-conductual que consiste en identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento negativos a través de estrategias efectivas para expresar pensamientos y emociones de manera constructiva.

Me centro en enseñar habilidades prácticas y concretas que los adolescentes pueden aplicar en su vida diaria. Estas habilidades incluyen técnicas de manejo del estrés, reestructuración cognitiva, resolución de problemas, técnicas de respiración, comunicación efectiva y manejo de emociones entre otras.

Este tipo de terapia puede adaptarse para abordar las necesidades y circunstancias únicas de cada adolescente, haciendo que éstos sean conscientes de que tienen la capacidad de influir positivamente en sus propias vidas y superar las dificultades con las que se vayan encontrando.

En mi día a día me encargo tanto de acompañar y guiar a los adolescentes que se encuentran atravesando alguna dificultad, como de asesorar y ayudar a sus familias durante este proceso. Considero muy importante el poder trabajar con la familia con el único objetivo de mejorar el bienestar emocional y calidad de vida del adolescente.

Barrio: Cadiz